农历6月为长夏，气候炎热湿气重，脾胃易失衡。 尤其成长期孩子👶🏻，一旦脾胃失衡，容易积食不消化， 营养无法正常吸收，没胃口，个子长得慢，体瘦，免疫力差。 这个儿童五宝鸽子汤记得给孩子安排。 ——▪️食材： ▫️太子参8-10g ▫️芡实10g ▫️薏仁15g ▫️茯苓10g ▫️虫草花5-10g ▫️乳鸽1只 ▫️蜜枣1粒 ▫️姜片 ——▪️做法： 1.太子参、芡实用水泡发， 不然有土味苦味，孩子不爱喝。 2.虫草花需要泡发，芡实干锅煸炒1分钟。 3.鸽子焯水洗净，全部食材放入炖盅， 隔水炖2小时下盐调味即可。