说一条特别玄学的，所有人，尤其是女性，想要做到内心真正的豁达愉悦，就一定要学会在精神上不受力。
即不论发生任何事，无论别人与你说了什么，做了什么，其实你都无需过于在意，不要因为这些人言事物以致心情不好，更不要因此影响你的思绪与行动。
但凡是那些在精神上很受力的人，这辈子都过得不尽人意。然而那些不窥探别人生活，不揣测他人想法，不思陷于过去，也不忧虑未来之人，人生都过得很自在惬意。
说得更直白些，你之所以会内耗，就是你内心戏太多。言未出，结局已演千百遍；身未动，心中已过万重山；行未果，假想灾难愁不斩；事已毕，过往仍在脑中现。
