我想起罗素的话——焦点该在控制情绪，而非那个人。成熟不是多会表达愤怒，而是在愤怒中克制自己。你曾被他人一句话点燃情绪吗？为什么我们总沦为情绪的奴隶，却忘了心该是自己的？解开这个结，才能找回真正的自由。