你有没有抑郁症，其实看看眼睛就知道了！ . 你以为抑郁只是心情不好？其实你的身体早就发出了求救信号！作为《黄帝内经》五运六气传承人，我发现抑郁是"肝气不舒"的升级版，而肝气的根在肾精 . 今天教你用"望诊七法"，一眼看穿抑郁的苗头： 1、看眼神 《黄帝内经》讲："目者，心之使也"。健康人的眼神灵动有神采，而抑郁前期就会出现"视物昏瞑"——明明视力正常，却总觉得眼前蒙着层纱。 真实案例：我曾接诊一位程序员，他说看代码时总觉得字体在跳动，这就是典型的"肝血不能上注于目"，用加味逍遥散配合眼部穴位按摩，两周后他反馈"眼睛终于能聚焦了"。 2、看眉心纹 两眉之间叫"印堂"，是肝气郁结的警报区。这里若出现竖纹或发暗，说明肝气已经打成了死结。 真实案例：有个女患者眉心纹深得像刀刻，她说"总觉得有团气堵在胸口"，这是肝郁化火的典型表现。我用柴胡加龙骨牡蛎汤配合五运六气针法，一个月后她的眉心纹淡了三分。 3、看嘴角弧度 "脾主肌肉"，长期抑郁的人会出现"苦笑肌"现象——即使勉强微笑，嘴角也是向下耷拉的。 真实案例：去年有位抑郁症复发的教师，我观察到他的右嘴角比左嘴角低半厘米，这是肝气横逆犯脾的明证。用甘麦大枣汤合越鞠丸加减，配合脾胃经刮痧，三周后他妻子惊喜地说"他居然会自然笑了"。 4、听叹气频率 健康人每分钟呼吸16-18次，而肝郁者会有"善太息"的表现——不自觉长叹气。 真实案例：有个高三学生每分钟叹气7-8次，这是典型的"肝郁乘肺"。用四逆散合半夏厚朴汤，配合檀香熏灸膻中穴，五天叹气就减半。 5、摸手掌温度 抑郁者的手往往"外热内寒"——手心发热但手背冰凉，这是"阳气郁遏"的表现。 真实案例：我常用栀子豉汤配合手心劳宫穴贴敷吴茱萸，有位患者描述"就像有团火从手掌心泄出去了。 6、问睡眠真相 凌晨1-3点易醒是肝郁，3-5点早醒是肝郁化火。 案例：有位女企业家总是凌晨两点惊醒，我用酸枣仁汤加川楝子、夜交藤，她能一觉到天亮，十年没睡得这么沉了 7、察语言节奏 语速突然变慢或总说不知道，这是肝气不舒，心神失养 案例：有位患者回答问题前总要愣神3秒，用菖蒲郁金汤合孔圣枕中丹，两周后她女儿说妈妈终于能接上我的话了"。 今天是甲辰年，土运太过，所以再给大家分享一道“解郁三合汤”： 材料：柴胡、香附、白芍、陈皮、川芎、半夏、夏枯草 效果：疏肝解郁、让郁结的肝气得以舒展；行气止痛，缓解胸闷、胁肋胀满；