发现一个有趣的现象, 不管男人女人, 喜欢锻炼健身的人,基本上都没有胖子,没有啤酒肚, 都是体重适当,身材苗条的人, 早上跑步的,打拳的,舞剑的人群中,真的很少看见肥胖的人。 说明运动有利于保持良好的体态和体型。 你认同吗?健身运动量 健身要适度 健身男性 健身好处
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