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你一次能做多少个俯卧撑！

2025-06-08 15:09:32 浮生若梦要运动生活

健身干货健身健身教学俯卧撑增强肌肉力量核心力量挑战马甲线核心训练强化核心力量

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论肌肉重要性 4

2025-06-08 21:13

为什么我要一次80个50个的[得瑟]我做3组每组35个，组间休息不超过5分钟[得瑟]比你一次做80个科学

用户17xxx77 1

2025-06-12 17:06

一天跑步一天俯卧撑坚持两年了没有特别的补充就早上一个鸡蛋玉米和馒头全是精瘦脱衣有肉佩服一口气能做五十个俯卧撑的人。本人钻石俯卧撑20+20+标准25 休息一分钟内

他了板 1

2025-06-12 17:44

41岁，一次性80以上，最多101

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