杨绛先生说： “事，不能想得太多， 想多了心就乱了；人，不能看得太清，看清了心就凉了；情，不能陷得太深，太深了心就痛了。人活一世，想开了就是幸福，想不开就是痛苦。” 世间的烦恼，都是心生出来的烦恼，心的欲望无穷无尽，那么你的烦恼便会不断。 你在意什么，什么就会牵制着你，你什么都不在意，天地万物都是你的。 有一首诗:“菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。” 原本没有菩提树，也没有明镜台，心里本来没有一物，哪里会沾染上尘埃。 世间所有的一切都是心生出来的幻相，你的心执着于什么，什么就会困住你。执念像藤蔓，缠得越紧，呼吸就越难。不如学那流水，遇石则绕，遇崖则跃，一路唱着歌奔向大海。 人心若装得太满，就再盛不下清风明月。烦恼本无根，不过是自己一遍遍浇灌出来的荆棘。 佛说"万法唯心造"，一念放下，天地皆宽。那些夜不能寐的纠结，天亮时再看，不过是阳光下的一粒微尘。 生活像一面镜子，皱眉看它，它也对你愁眉苦脸；笑着对它，整个世界都明亮起来。 痛苦常来自把短暂当成永恒，把小事当成全部。其实岁月如溪，再深的伤痕也会被时光冲刷成光滑的鹅卵石。 情深不寿，强极则辱。恰到好处的糊涂，是给心灵留一扇透气的窗。看得太真切，反而失了朦胧的美；算得太清楚，倒辜负了相遇的缘。不如学那饮酒，微醺时最见真趣，醉得太深反倒失了滋味。 执着一事，心就被一事所囚；放下万缘，方知天地本宽。 陶渊明说："悟已往之不谏，知来者之可追。"过去的眼泪不必反复品尝，未来的阳光正等着拥抱舒展的眉头。 烦恼起于心念，止于淡然。若能把"为什么是我"换成"原来如此"，苦涩自会化作回甘。那些让你夜不能寐的事，多年后说起，不过下酒时的一段笑谈。 因此，给心灵留些空白，让阳光照进来。看淡不是冷漠，而是懂得生命如四季，有枯就有荣。心若简单，世界就简单；心若自由，处处都是桃花源。