大河网讯（记者莫韶华）晚风徐徐，6月5日傍晚，在位于郑州商务外环与商务西八街交叉口路的郑州纪念公园里，年轻小伙宋恩光正在“智能赛车”健身设备上快速地蹬着……看着面前的计圈器和卡路里数字，他加足了马力。

不只是智能赛车，周围的各个器械都“备受欢迎”，市民们排队体验，孩子们愉快地蹦着、跳着，夏风微凉，运动的快乐和周围的青青草地构成了一幅和谐悠闲的画卷。

人均3㎡健身自由，智能器材已成遛娃约会新据点

住在周边的居民们带着孩子、亲人与朋友，三三两两汇聚在室外智能健身房，“这里还没安装好我就看到了，现在的科技是真的很先进啊，我都不知道原来公园还有这么好的健身设备，现在我每天都跟着朋友来锻炼，运动之后感觉状态好了很多，人也精神了、腿脚也有力了。”市民正在跟着室外智能健身房的“电子私教”学习腹背肌的动作要点。

据了解，郑州纪念公园里的这组智能健身器材于两年前落成，为周边居民科学健身提供了“触手可及”的解决方案。

当“体重管理”成为全民健康关键词，郑州市体育局着力围绕“体育强省”和“体育强市”工作要求。深入践行“体育让生活更美好”发展理念，以保障人民体育健身权益，满足人民体育健身需求为出发点和落脚点，扎实做好全民健身设施建设工作，2024年人均体育场地面积首次突破3.0平方米。市民体验感、获得感、幸福感得到进一步增强。

随着时代的进步，市民对科学健身、智能健身需求量逐年增加。目前郑州市在省体育中心、青少年公园、世纪公园、人民公园、奥体中心、东区纪念公园已配建了一定数量的智能健身器材，为人民群众带来了全新的健身体验，下一步，体育局将继续加大对智能健身设施的投放量，让市民健身更加舒心、满意。

“金角银边”变身健身磁场，15分钟高效健身

这些好家庭室外智能健身房将城市中原本闲置的“边角料”空间转化为充满活力的健身场所。

而且，它是集运动、竞赛为一体的趣味性、互动性健身场地，其中所有的智能健身器材，不仅可以运动健身，还能为群众提供创新的趣味竞赛模式，市民可以三两成行直接现场组团竞赛，也可以跟不同地区、省市的朋友开展线上跨时空竞赛，打破“场馆思维”，比赛模式新颖有趣，让全国人民能够通过运动健身交流交友。

“这些智能的设备都是联网的，我甚至能跟广州和北京的朋友线上PK。”一位正在健身的小伙子甚至已经开始联系起异地的老友，“肯定很有趣，在学校的时候体育课那小子常输给我，这么多年了看看有没有进步。

记者在现场采访时看到，不时有市民前来运动交流，显然已成热门地点，他们利用碎片时间完成高效的健身训练。

据好家庭集团河南办事处技术负责人吴经理介绍，传统的健身房通常需要占用室内大面积的场地，而室外智能健身房则将科学健身带到了公园、社区、广场等户外场所，让人们可以在呼吸新鲜空气的同时进行健身活动，增添了运动的乐趣。而且所有的智能健身设施都设置50级的阻力档位可自由调节，还着重考虑到特殊人群，如残疾人、老年人的健身需求，在使用健身器材锻炼时做到安全、无障碍使用，充分减少甚至避免运动损伤，以免费的模式服务大众，打破传统体育器材的年龄、身高的鸿沟限制，男女老少都适用，做到真正的全民健身。

“智能健身场地的出现，不仅优化了城市空间的利用，还为居民提供了15分钟健身圈的便利。居民可以在家门口轻松找到健身设施，无论是上班族的午休时间，还是居民的休闲时刻，都能高效地燃烧卡路里，实现健康目标。”吴经理说。

据了解，截至2025年5月，这些融合物联网、大数据与运动科学的智慧健身站点已覆盖全国百余座城市，吸引1400余万用户完成超1.4亿次科学健身。这场由科技点燃的全民健身革命，正在重塑城市健康生态。