已经记不清多久没跑步了，下楼热身时关节咔咔响，就想放弃，然后低头看到我的荧光小跑鞋，劲儿头又来了，谁懂啊！ 配速723，五公里竟也丝滑完成，好像恢复起来不会太难的样子。🥹