天下着雨，我还是出去跑步去了。 不为别的，只因为孩子还没成家立业，老人还有病卧床，我不敢让自己生病啊！ 冒着蒙蒙小雨，我举着伞，慢慢跑着，据说慢跑能治疗心脑血管疾病，我便开始慢跑。 所谓的跑也不过就是把走路变成了颠哒，比走路快不了什么，但是有文章说这样比走步好，我就开始慢跑了，每次二十多分钟。 真是可怜又可悲的中年人的，连生病的机会都没有啊。