醍醐灌顶的一段话："有人总是怕死，实际上过几十年以后看，活到六七十去死，和活到八九十去死没有什么本质的区别，多活二十年，只是多了一些疾病和烦恼而已。" 我们总在拼命追求长寿，好像多活几年就是赚到。 但看看身边那些八九十岁的老人，有几个不是被各种慢性病折磨得苦不堪言？ 每天大把吃药，走路要人扶，连上个厕所都费劲。 六七十岁走的人，至少还能自己吃饭穿衣，记得清儿女的名字。 多活的那些年，往往意味着更多体检报告上的箭头，更多医院的排队，更多看着同龄人一个个先走的孤独。 所谓的长寿，有时候不过是把中年时没受完的罪往后延长罢了。 现在满大街都是养生专家，这个不能吃那个要忌口，活得像苦行僧就为了多喘几年气。 结果呢？该来的病一样没少，忌口二十年换来的可能是多躺病床两年。 那些百岁老人的长寿秘诀，今天说吃红薯明天说喝绿茶，其实最大的秘诀不过是命好。 不是说活着不好，而是我们太把"活多久"当回事了，六十岁能吃能喝能旅游，比八十岁瘫在床上强太多。 与其战战兢兢数着日子过，不如把每一天都过得痛快，见过太多人，年轻时为养生这不敢那不敢，老了攒下一身病，那些省下来的快乐，到底图什么呢？ 当然，谁都想健康长寿，但要是为了多活几年，把现在的日子过得提心吊胆，这笔账怎么算都亏。 活得久不如活得好，能跑能跳的六十年，胜过病痛缠身的八十年。你说是不是？