好男人标准，你达标了吗？ 一、品德与责任感（25分） 1. 诚实守信（5分） • 言行一致，承诺必达（撒谎或逃避责任扣1-3分） 2. 责任心（6分） • 对家庭/工作/社会的担当感（遇事推诿扣2-4分） 3. 同理心（5分） • 主动感知他人情绪，避免说教式安慰（冷漠或贬低他人感受扣3分） 4. 道德底线（5分） • 拒绝黄赌毒、家暴、出轨等原则性问题（触碰红线直接扣10分） 5. 社会公德（4分） • 尊重规则（如排队、垃圾分类），无路怒症等（违规行为扣1-2分） 二、情感与沟通能力（20分） 1. 情绪稳定性（6分） • 冲突中不冷战/不暴怒，能理性表达需求（情绪化失控扣3-5分） 2. 共情能力（5分） • 耐心倾听，避免“你应该……”式说教（打断或否定对方感受扣2分） 3. 情感表达（4分） • 主动表达爱意与感激（长期沉默寡言扣2分） 4. 冲突解决（5分） • 寻求双赢方案，拒绝“冷暴力”或“输赢论”（逃避矛盾扣3分） 三、个人成长与价值观（15分） 1. 自我反思（4分） • 定期复盘自身不足，不固执己见（拒绝改变扣2分） 2. 学习能力（4分） • 保持好奇心，接受新观念（封闭思维扣2分） 3. 目标感（4分） • 有清晰人生规划，不浑浑噩噩（长期躺平扣3分） 4. 价值观健康度（3分） • 尊重女性/少数群体，反对物化他人（歧视言论扣3分） 四、生活能力与细节（15分） 1. 家务参与度（5分） • 主动分担家务，不认为“家务=女性义务”（甩手掌柜扣3分） 2. 生活技能（4分） • 基础维修、烹饪、急救知识（生活白痴扣2分） 3. 时间管理（3分） • 守时，不因拖延影响他人（迟到成性扣2分） 4. 审美与品味（3分） • 注重个人卫生与形象管理（邋遢或油腻扣2分） 五、家庭观念（10分） 1. 孝而不顺（4分） • 尊重父母但不盲从，能协调家庭矛盾（妈宝男扣3分） 2. 育儿参与（3分） • 主动参与育儿，不认为“带娃=妈妈的事”（缺席育儿扣2分） 3. 财产透明（3分） • 家庭财务公开，拒绝隐匿收入（财产隐瞒扣3分） 六、社会关系与边界感（10分） 1. 异性边界（5分） • 主动回避暧昧，尊重伴侣安全感（异性闺蜜/频繁聊骚扣3-5分） 2. 朋友质量（3分） • 远离消耗型关系，不盲目“讲义气”（狐朋狗友扣2分） 3. 职场边界（2分） • 拒绝职场性骚扰，不利用异性同事好感（越界行为扣2分） 七、健康管理（5分） 1. 身体健康（3分） • 定期体检，无不良嗜好（长期熬夜/酗酒扣2分） 2. 心理健康（2分） • 主动调节压力，不将情绪转嫁他人（抑郁/焦虑不自知扣1分） 评分逻辑说明 • 60分以下：需重点反思责任感、情绪管理能力或道德底线问题。 • 60-75分：及格线以上，但存在沟通短板或生活惰性。 • 76-90分：优质伴侣潜力股，需持续优化细节。 • 91-100分：稀缺型“六边形战士”，需警惕过度完美主义带来的压力。