夏天穿什么颜色的衣服最凉快日常通勤/短时外出：优先浅色棉麻衣物（如白色、浅黄）。

长时间户外活动：选择红色、深色且透气的宽松衣物，配合防晒措施。

室内/阴天：深色衣物可通过快速散热提升体感舒适度。

需要提醒的是，衣物仅能调节体感温度，高温天仍需避免暴晒，及时补充水分以防中暑。 ​​​