突然被这段话治愈了：“心情不好的时候，别为难自己，人生除了生死，其他都是小事，只要太阳每天照常升起，就没有过不去的坎。 凡事都要想开点，看淡点，简单点，糊涂点。情绪不能解决任何问题，何必庸人自忧，何必自寻烦恼呢？ 你要先沉淀自己的心，让心静下来，你才能读懂自己，看清未来。当你看清世界真相之后，依然热爱生活。” 有情绪的时候问问自己，是不是又在强求不属于自己的东西了。人生就是由无数道选择题累积而成的，不管你的人生重来多少次仍然会有遗憾。 生活已经如此艰难，你又何必想那么多，想得太多累的是自己。不要和往事过不去，因为它已经过去，不要和现实过不去，因为你还要过下去。 心若计较，处处都是荆棘；心若放宽，时时都是春天。 丰子恺说："不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往。" 让你辗转反侧的烦恼，过段时间回头看，不过是人生长河中的一朵小浪花。 情绪像天气，阴晴圆缺本是常态。与其在坏情绪里打转，不如推开窗让阳光照进来。今天的烦恼，明天可能就变成了故事；现在的困境，未来或许就成了珍贵的经历。 沉淀心灵不是逃避，而是为了更好地出发。静水才能映月，心静才能看清。当内心不再浮躁，才能听见生命最真实的声音，看见生活最本真的模样。 遗憾是人生的调味剂，完美反而显得单薄。每个选择都有它的道理，每条路都有独特的风景。与其纠结未走的路，不如欣赏脚下的风景。 简单是最高级的智慧。把复杂的事情看简单，是通透；把简单的事情做精致，是本事。生活本就不需要那么多包袱，轻装上阵才能走得更远。 因此，治愈自己的最好方式，就是学会与生活和解。放下执念，拾起从容；告别焦虑，拥抱当下。心若向阳，无谓悲伤；心若安然，处处晴天。