61岁大爷肠癌去世，平时早睡早起爱散步，医生叹息：爱吃3物害的 一位61岁的大爷，平日里生活规律，早睡早起还爱散步，身体看着挺硬朗。可谁能想到，他竟因肠癌离世。医生在了解情况后叹息，大爷的饮食习惯是罪魁祸首，尤其是他爱吃的3样东西。 大爷顿顿离不开红烧肉等红肉，尤其是加工红肉，像腊肉、香肠。红肉里的血红素铁在肠道里“捣乱”，而且加工红肉在制作时会添加亚硝酸盐，这种物质进入人体后，在特定条件下可能变成致癌物，长期大量食用，大大增加了患肠癌的风险。 大爷口味重，每道菜都要放很多盐。过量的盐打破了肠道菌群的平衡，让有害菌群大量繁殖，产生各种有害物质。时间一长，肠道炎症就找上门来，而肠道炎症持续存在，正是肠癌发生的一个重要危险因素。 大爷图方便，家里常备薯片、方便面等加工食品。这些食品为了延长保质期，添加了大量防腐剂、色素和味精等，还含有大量糖分和不健康的脂肪，进入人体后，不仅让人发胖，还会给肠道带来巨大负担，增加患肠癌的风险。 为了肠道健康，大家一定要合理饮食，少吃这些食物，多吃富含维生素和纤维素的食物。