空调和吹电扇哪个更健康 空调能快速降温，在闷热天气里，让人瞬间拥有凉爽小空间，工作学习更舒适。但长期待在空调房，空气不流通，加上温差大，容易出现头晕、乏力等“空调病”症状。

电扇则是通过加速空气流动带走热量，自然风感让人感觉亲切，还能促进空气循环。不过，高温天仅靠电扇，降温效果有限，且长时间对着吹，也可能导致肌肉酸痛。

其实，二者各有利弊，交替使用，适当开窗通风，找到适合自己的方式，才能清凉又健康