经常听到父母这样的话 不许生气，不能生气 这有什么好生气的 别生气了，带你去骑自行车 别生气了，给你个糖 . 很多父母害怕孩子生气 孩子一有情绪就威胁打压 但是，未被妥善安放的情绪，不会消失 而是会在孩子心中郁结 终有一天会以更加激烈 更加意想不到的方式爆发出来 那当孩子有情绪时该怎么办呢？ . ❶允许孩子的情绪 道德经.四十二章， 万物负阴而抱阳，冲气以为和 . 我们的情绪亦是 既有开心快乐，积极的情绪 也有生气难过，消极的情绪 开心积极的情绪让我们活的幸福 生气消极的情绪让我们生存下来 . 所以，当孩子的负面情绪来临时 你要做的不是拒绝和打压 而是允许和接纳 告诉他，爸爸妈妈理解你的委屈 每个人都有不开心的时候 让孩子知道他有情绪是正常的 不代表他不好 . ❷倾听孩子的声音 作家雷布斯说："孩子冲你发脾气 是想让你走进他的内心帮他解决问题" 孩子爆发的情绪、甩的脸色、乱扔一通的东西 看似是在闹，其实是在求助 孩子的脾气，就是他的语言 . 面对不那么可爱的孩子时 任何办法和技巧都比不上耐心 因为孩子知道，这份耐心背后 藏着的是父母对他的爱和理解 . 当你全身心倾听，不评判，不指责 孩子感受到被理解，被爱 内心生出积极的能量和勇气 爱了你，接下来才愿意听你说 你才能对孩子产生真正的影响 . ❸引导孩子合理释放情绪 孩子生气时 你可以先肯定孩子的情绪 让孩子知道，自己的坏情绪可以被接纳 然后再慢慢引导孩子把坏情绪释放出来 . 比如：听音乐，到楼下跑一跑，对大树喊一喊 学会把负面情绪发泄出来 这样孩子才能更好地修复情绪 . ❹教孩子用语言表达情绪 当孩子的情绪平复后， 告诉他，你可以生气 但要学着用语言表达情绪 表达感受和需求 . 比如，"我感到很生气 小明不经过我同意就玩我的汽车 还把汽车的轮胎都弄坏了，我希望他给我修好" . 这是让孩子知道 有需求要用说，要说出来 而不是哭闹和发脾气 只有说出想法，才能帮助你，回应你 . ❺启发式提问，引导孩子寻找解决方法 详细查看图片 . 尹建莉曾说过： "父母之爱都深如大海，但有质量差别 决定质量高低的，不是父母的学历、收入、地位 而是对细节的处理水平" 接住孩子的情绪，就捧住了孩子的心 这是人世间顶好的东西了 因为它能让孩子领悟到幸福和勇气的秘密 . 无论何时，爱与接纳都是对孩子蕞有力量的教育 让孩子在爱与尊重中成为自己情绪的主人