萎缩性胃炎找到天选打工人，究竟是什么原因？ 最近，我接诊了一位28岁的患者小张，他是一名互联网行业的打工人，工作繁忙，经常熬夜加班。 为了节省时间，他的三餐几乎全靠外卖解决：早餐是路边摊的包子和油条，午餐是麻辣烫、炸鸡、汉堡，晚餐则是各种重口味的火锅或烧烤。 不到半年，小张就出现了胃部不适，胀痛、反酸、嗳气（打嗝）等症状频繁发作，严重影响了他的工作效率和生活质量。去医院一查，确诊为慢性胃炎。 小张的经历并不是个例。现代生活中，很多职场人士因为工作繁忙，长期依赖外卖，饮食不规律、高油高盐高辣，久而久之，胃病就成了“职业病”。 大家如何在忙碌的职场中科学养胃，远离胃病困扰才是关键。