经常长痘只长右边脸颊和额头，总有粉刺？ 你是肺火过旺啦！每周安排个2次，清肺火和垃圾。 另外，这个汤清心清火，滋阴润燥滋肤， 也是四季内调养脸靓汤，可时常安排。 霸王花玉竹可是大自然馈赠的养脸滋肤好东西。 ——▪️食材： ▫霸王花40-50g ▫️玉竹10g ▫️南杏仁10g ▫️白扁豆15g ▫️胡萝卜1条 ▫️无花果5-6颗 ▫️蜜枣2颗▫️排骨或龙骨500-600g ——▪️食材准备： ▫️霸王花和扁豆用清水泡发至软，1粒钟差不多。 ▫️猪骨放点姜片给它焯水，然后洗净。 ——▪️做法： ▫️猪骨、扁豆、无花果先入汤锅，加1.5-1.8L水。 开大火煮沸后盖上锅盖转小火煮40-50分钟。 ▫️闻到肉味了🤤加入胡萝卜、霸王花、玉竹、 南杏。继续小火煮40-50分钟。 ▫️关火的15-20分钟前放入蜜枣和下盐调佢老味。 （只放盐就已经很好喝了，骨汤的香浓，胡萝卜和霸王花的清甜😋好喝！）