[#中国心血管疾病患者已超3亿人##熬夜心梗风险高N倍#]5月18日是全国血管健康日。国家心血管病中心数据显示：我国心血管疾病患者已超3亿人。突发急性心肌梗死在家时如何自救？专家指出，除了拨打“120”急救电话，患者应选择平卧休息，并及时含服硝酸甘油。北京大学人民医院心内科主任医师表示，每天睡觉少于5个小时的人，比睡眠7~8小时的人发生心肌梗死的风险高好几倍。同时，焦虑、紧张的情绪也是发生冠心病和加重冠心病导致心梗的重要危险因素。