原来睡觉前的1小时才是黄金养生期

对于我这种秒睡的人来说，做完这下面十点

我已经不困了[笑cry][笑cry][笑cry]秒睡的感觉就和断片一样

但就自己知道自己真的还没睡，其实已经在打呼噜了，这是我老婆告诉我的[嘘][嘘]

有一次白天太累了，晚上在陪老妈看电视时，忽然断片了，睡着了，老妈还录了我打呼噜的音频[二哈]

因为我之前一直不信我有这种秒睡，秒打呼噜的习惯，还是听到很困那种呼噜声

所以不是谁都适合睡前乱动的……