弘一法师说：“生活之苦，苦于执着；人生之难，难于放下。你在意什么，什么就越折磨你，期待是所有痛苦的根源。有些东西，得之我幸，失之我命，想开，看淡，放下纠结，好运自然来。” 如果实在放不下一个人，那就多去纠缠他几次，多卑微几次，看看他讨厌你的样子，看看他嫌弃你的表情，时间久了，你的热情就退了，心就凉了，一旦清醒后，你便是重生。 这人啊，不耗尽所有的期待，是不肯说再见的，每一个决定要转身的人，都曾在风雨里站了好久。 当你下定决心放弃一个人或一件事，一定是积攒了太多的无力和失望。再烫的热水也会凉，外饱满的热情也会退散，永远不要去叫醒一个装睡的人。 任何感情都是双方的相互给予，相互反馈，有来有往，不属于你的缘分，无论如何纠缠，都是徒劳。 在感情的世界里，切勿过于卑微，终有一天你会发现，曾经的坚持是如此的不值，于是决定释怀，放过自己。 杨绛先生说：“一个女人最重要的能力，不是你把自己打扮的多么漂亮，也不是你赚钱有多么厉害，而是无论发生任何事情，你都有快乐起来的能力。” 世界上最大的监狱，就是人的内心，走不出自己的执念，到哪里都是囚徒。 人生没有走不完的难关，只有走不出的自己，感情没有过不去的曾经，只有过不去的执念。 执念越深，痛苦越深，学会给自己的人生做减法，别和往事过不去，因为它已经过去；别和现实过不去，因为你还要过下去。 风雨人生路上，我们都应该尽量使自己快乐，千万别为难自己，别想太多，别计较太多，好好生活，也许日子过着过着就会有答案了。 复旦大学教授陈果说：“不要在人的一段关系里自我感动，不能高估在任何人心目中的位置，更不要心有不甘的去质问别人为什么。 在这个世界上，从来都不是你对谁越好，谁就会珍惜你，现实往往相反，在别人眼里，你可能什么都不是。” 故事不必逢人就讲，委屈不用逢人就抱怨，这世上哪有什么感同身受，有的只是冷暖自知。 你唯一能做的，就是保持乐观和豁然的心态，默默努力，用安静的自己，去诠释你所经历的一切。 终有一天，你会明白：照顾好自己，世界才会属于你，你要适应这个世界所有的温度，无论是四季还是人心。 你要学会：天黑自己点灯，天冷自己加衣；有人疼，要懂得珍惜；没人疼，也要照顾好自己；如果生活不宠你，那就自己宠自己！ 【你是否总是纠结于过往，放不下过去人、过去事？你是否身处逆境，人生迷茫？如果你迷茫困顿，不妨读读这本《人生没什么不可放下》，读完你就释怀了！ 《人生没什么不可放下》，作者宋默以通俗易懂的语言，将生活实例与弘一法师的生活言行相结合，深入浅出地展现了大师的为人处世之道。 这本书引领你走进，弘一法师的精神世界，以观一代大师的人生智慧哲学，从而认清自我，学会取舍，适当放下，达到内心的自在超然，最终找到属于自己的幸福感！】 人生没什么不可放下