1.生花生 花生中富含的磷酸能对我们的胃粘膜起到强力的保护作用，从而乐意避免幽门螺杆菌的滋生，胃不舒服可以生吃一些花生，但千万注意不要多吃。 2.西蓝花 西蓝花含有一种叫做莱菔硫烷的物质，这种物质可以帮助抑制幽门螺旋杆菌，日常可以凉拌或者清炒西蓝花，口感都是很不错的。 3.丁香 丁香含有的丁香油和丁香酚，具有很好的抗菌、消炎作用，对葡萄球菌、链球菌以及幽门螺旋杆菌都有很好的抑制作用。 4.薏米 薏米具有抗金黄色葡萄球菌、沙门氏菌、大肠杆菌等约十多种细菌的作用。对于肠胃的健康有所改善。 5.蒲公英 蒲公英也是常见的药食同源的食物，它里面含有的有机酸、维生素、铁、锌等营养成分，温水冲泡有抑菌养胃，助消化的作用。 6.猴头菇 猴头菇种含有多肽、多糖、蛋白质等活性成分，对抑菌养胃很有效果。 中医 脾胃 幽门螺杆菌