听说从来不运动的人不易高反，请问这是真的吗 前两天四川四姑娘山一个游客因为了个洗澡 后面就被送去火化了 一个在四川开民宿的朋友告诉我，第一天到那里的时候最好不要洗头洗澡 第二天最好也不要，尽量多适应几天再洗头洗澡 因为这个行为很容易让自己身上的热量散发出去，很容易就高反 网友饭饭说，到了高海拔不要洗澡，不要洗头，不要喝酒，不能感冒 高反的那种感觉就是你很困了想睡觉 但是你的大脑就跟喝了一杯超级浓的美式一样亢奋，根本睡不着，而且头一直炸裂的感觉 还有个名字叫做清风的网友说，到了高原地区连尿尿都不能尿，家人们，你们知道这是为什么吗？
