瑜伽拉伸-慢下来,美好自会悄然绽放
每次开始拉伸,我都告诉自己,别急,慢慢来🌿。
感受身体一寸一寸地舒展,时间仿佛也跟着慢了下来。
在这个过程中,
那些平日里堆积的焦虑与疲惫,
都随着每一次深长的呼吸渐渐消散。
一切都会好起来的[红色心形R][派对R]
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