千万不要把注意力放在那些负能量的事情上。

不要老关注网上负能量的东西,比如一些不好的新闻，一些不好的发生。

不是不让大家有同情心，不是不让大家不善良，而是要首先做到保护自己的能量。

如果本身就是一个完全没有安全感的，能量很低的，情绪经常非常不稳定的状态。

再每天去刷那些负能量的作品和视频，真的是对的消耗很大影响很大。

很多人刷到那些负能量的视频之后就走不出来了,因为自己被带进去了,再想走出来就很难了。

现在大数据又非常的可怕，你只要关注什么，就会不断的给你推什么。

本来自控力差，就更难从中走出来。

当你自己的能量不足的时候,不要关注那些负能量的新闻,这是涵养能量的第一步。

从今天开始，阻断你负面的能量和信息的来源，阻断你跟负面的人和情绪的链接。

你的生活就会越来越美好。