旅行回来的第一天（2月17日）就开始准备进入比赛状态了 第四周 心脏不舒服+要生病 饮食崩了一周 3月17日又开始严格备赛 六周的最后一天 月经前 饮食崩 大吃特吃了6天整 中间也在挣扎 但是 我无法控制 参加比赛的意义我纠结了 造害身体为了那昙花一现？ 昨晚头、眼睛微疼 从学校回来坚持上了2节私教课 我很久没休息了 学校加2个健身工作室的招生 运营 日常训练 课都是拉满 我真的 累 学员做完有氧我俩出去 先后吃了双皮奶 鲜花饼 梦龙 烤年糕 烤冷面加鱼排 里脊肉饼 炸鸡柳 雪糕 锅巴 瓜子 辣条 麻辣烫 虾饼等 今早起来我备了餐 家常菜版本的糖醋荷包蛋 火爆大头菜 带了点黑米饭 又带了个玉米馒头 旺旺黑米饼 玉米面包 我决定我想吃就吃 不想吃就不吃 不限制自己 身体就不会那么抵抗 比赛我应该不会放弃 但是我准备缓冲一下 一想到“休息日零碳（我说的是主食里的碳水）+菜不能少喷油烹饪 只能过水” 我真的比赛的欲望都没有了 我觉得我无法坚持了…每天这么多工作 训练 我天天晚上累的洗漱都没有力气 我需要调整 缓冲