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妈妈总嫌乱花钱?母亲节送她 5 个省钱健康习惯

转自:海王星辰

这个周末就是母亲节啦,该给妈妈送点什么好呢?送花?送化妆品?不如送一份能守护妈妈一生的健康习惯!

高血压、糖尿病、骨关节炎等慢性病正在悄悄侵蚀中年妈妈的健康,调查数据显示,50岁以上女性慢性病患病率超70%。

从今天起,用这5个简单建议,帮妈妈远离疾病困扰。”

控糖减盐,多吃抗炎食物

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高盐高糖饮食是高血压、糖尿病的元凶,慢性炎症加速衰老。

建议:

o用天然香料(葱姜蒜、柠檬)替代盐,每日盐量