【一个月轻断食瘦了32斤】
一个月轻断食轻轻松松的瘦了32斤！！
其实减肥最难捱的就是刚开始几天，因为平时习惯了大鱼大肉，大油大盐，会很不适应，所以，正式开始前2天可以清淡饮食，不吃夜宵，不熬夜，降低食欲，让身体有个适应的过程！！加油姐妹！
一个月后身体会给你惊喜！！健身
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![减肥日记[笑着哭]](http://image.uczzd.cn/4992288485530066024.jpg?id=0)
