【一个月轻断食瘦了32斤】
一个月轻断食轻轻松松的瘦了32斤!!
其实减肥最难捱的就是刚开始几天,因为平时习惯了大鱼大肉,大油大盐,会很不适应,所以,正式开始前2天可以清淡饮食,不吃夜宵,不熬夜,降低食欲,让身体有个适应的过程!!加油姐妹!
一个月后身体会给你惊喜!!健身
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