精血亏虚失眠多梦，一剂补血养心汤让你拥有好睡眠！ 现在有很大一部分人因为生活压力或者焦虑抑郁的情绪影响导致晚上睡眠休息出现问题，出现入睡困难、睡眠质量差、容易醒等问题，这很有可能是你身体的精血不足了！ 在中医理论中，人的大脑是精血来滋养的，精血不足大脑得不到滋养，就会导致睡眠质量差、入睡困难等一系列的问题。 对于这种情况，中医上有一个方子效果很好，叫做黄连阿胶汤，它既可以补充我们的精血又可以清除心中烦闷的火气，对于晚上睡眠问题有很好的改善作用。 但是每个人体质不同，具体用药还得需要在专业医生辨证后再使用。
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