在饱食之后感觉轻微困倦是正常的，因为人体的血液会集中到胃肠进行消化和吸收，导致大脑供血相对减少，会引发困倦；而且饭后的血糖升高，会抑制食欲素的分泌，使神经兴奋性和觉醒作用下降，也会使人感觉困倦。 但是如果饭后困得不行，或是出现头晕、乏力、眼前发黑、心绞痛，或是出现晕厥和跌倒，就需要警惕。有可能与餐后低血压、反应性低血糖、心功能不全、脑动脉硬化、贫血、甲状腺功能减退等疾病相关。