女人，最忌长期没有性生活！这几天有个女患者，来医院检查妇科，问我一个问题，说她和老公十几年没同房了。当时我心里“咯噔”一下，这看似私密的问题，背后藏着太多被忽视的健康密码。 从生理层面讲，长期没有性生活，女性阴道的自净能力会减弱，细菌更容易趁虚而入，阴道炎、盆腔炎的发病风险也会增加。而且，规律的性生活能促使身体分泌催产素，帮助调节内分泌，一旦缺失，月经紊乱、皮肤变差都可能找上门。 心理影响更不容忽视。性生活本就是夫妻情感交流的重要方式，十几年不同房，亲密感几乎消失殆尽，孤独、焦虑情绪容易蔓延，甚至会让人陷入自我怀疑。很多人觉得没性生活也能过，但实际上，它就像婚姻里的润滑剂，缺了它，日子就像卡壳的齿轮，处处别扭。 可别觉得这只是个别现象。现代快节奏生活下，夫妻因工作压力、感情淡了等各种原因，主动或被动减少性生活的情况越来越多。但我们得明白，重视性生活，不是羞耻的事，而是对自己身心健康负责。 你身边有类似经历的女性吗？或者你怎么看待长期没有性生活这件事？评论区聊聊你的看法！