五一假期一家四口去了三亚 花了5000大洋 硬是买了3个教训回来 1 不能吃海鲜的不能去，没想到去三亚这几天，我和女儿天天生活在水深火热之中。由于第一晚没想太多，我们点了虾和蟹，这下好了，吃完后，我和女儿全身过敏，脸上和头皮都是疹子，苦不堪言，连夜找诊所打针治疗。 2 防嗮霜要带够防嗮指数达标的，要不然，真的会变成小煤球。由于我和女儿吃了海鲜过敏，基本在酒店没怎么出门。可是儿子和老公一天到晚泡在海水里，防嗮霜是涂了，可能是指数不够，俩父子嗮成了煤球一样。 3 一定要带够水和食物去海滩，你不知道海滩旁的水和食物有多贵，太阳嗮，海风吹，你的不停的喝水，游泳体力消耗大，需要吃食物补体能，可千万别小瞧这些东西，玩几天下来，能给你省不少钱。 这是我的含泪经验，你们外出旅游有什么好的建议呢？