有时候我们会突然陷进一种状态里： 特别想振作起来，特别想努力点，可就是提不起劲。 整个人好像卡住了，干啥都没动力。 但这不一定是你懒，也不代表你不行。 很可能是你现在的生活里， 有太多让你感到不安的东西了。 心理学其实早就讲过这个理论： 人只有在感到安全的时候， 才有力气去改变、学习、做计划。 就像马斯洛需求中，求知欲是排在生存之后的， 所以你必须先解决眼下那些危机感。 动物也一样， 只有确认周围安全了，才会出来觅食。 要是总觉得有天敌，它们就只会逃， 根本没法安心做别的事。 所以当你发现自己怎么都振作不起来， 不如试着问问自己： 是不是有什么我一直在逃避？ 是不是生活里有些问题我早就觉得不对劲， 但一直没敢去面对？ 那些你逃避的、压下去的问题， 其实正一点点消耗你，困住你。 振作从来不是靠push自己咬牙坚持， 而是得先让自己有一点安全感， 有一点底气， 然后你才可能真正动起来。