五一前去了趟浙江参加侄女的婚礼。出发的前几天就庆幸自己又可以坐火车了，又可以旅行了，或者算不上旅行，叫出行吧。 因为每次出行，不论是大事小事还是游玩，坐火车去异地，本身就能带来兴奋感和新鲜感。 从候车厅经过检票口再步入候车站台，既有期待感，又带着微微的紧张不安感，以前曾经感到肠胃有凉凉的下坠感，可能就是紧张不安导致的。 现在高铁坐得比较多了，这种肠胃下坠感很少出 现了。这种轻微的不安感来自哪里？ 可能来自小时候的记忆痕迹，当时坐火车经常要赶 时间，且上车前非常拥堵，携带的大包小包常常应付不过来。当时安全隐患也比较多，比如广州的流花车站，治安混乱也是出了名的。所以每逢过年过节，寒暑假的出行，算是一个小小的考验。 一到候车站台，便迫不及待地掏出根烟点上，赶紧多续上些人间烟火，后面还有七个小时要忍饥挨饿。 站在站台上，头脑中多了一个元想法，想着梳理挖掘一下此时的情绪感受，或者说能联想到什么。 悲欢离合，离别的悲伤与不舍，对家人朋友的怀念和祝福，对目的地的期待与向往，对旅途的好奇感；还有往事记忆中的一幕幕出行的场景，特别是前些年，数次带着老爸回老家的记忆。 其实，情绪感受也是需要挖掘和培养，本来就一次简单的出行，也没多少强烈的情感体验，但不知从何时开始，关注起自己的内心感受了。 总想着自己的情绪感受再丰富一些，除了从往事记忙中提取线索，还有什么方式能增加我的感受能力？ 因为我后来意识到，有了丰富细腻的感受能力，再加上丰富的经历，才算不辜负时间的馈赠。