孩子厌学躺平之初， 父母会经历崩溃期， 处在崩溃期的父母， 往往会沉浸在痛苦中， 接受小我的身份认同， 无法自拔， 痛苦中夹杂着： 懊悔、自责、埋怨、焦虑， 等等负面情绪， 这些负面情绪会带给我们消极心态， 它指使我们： 将责任指向他人， 来逃避责任， 麻痹自己； 将责任指向自己， 痛恨过往的自己， 恨不当初。 如果一直处在这种消极心态中， 不仅会拉低我们的心理能量， 还会持续破坏家庭能量磁场， 让家庭矛盾激化， 破坏家庭和谐。 所以此时， 要做的第一件事， 就是快速从痛苦中走出来。 如何快速走出？ 首先接受事实， 因为已成事实， 不管你接受与否， 它已经发生了。 然后根据现状， 设定目标方向， 将目标方向拆解成计划任务， 最后， 按任务计划做你必须做的事情。 如果你接受现实， 就不会再有消极心态， 不会再有痛苦， 不会再有不开心的事。 这样你就会生活在， 一种非抗拒的状态之中， 一种充满恩典、轻松、没有挣扎的状态， 处在这种宁静的心理状态下， 你才能， 将足够多的智慧， 和心理能量， 用在解决问题之上。