当内心产生疾病的时候，我都会惯性的去寻找一个支点，可是辗转反侧，手指上反复的切换APP，切进了抖音，我发现推给我的视频对于当下的我都是很致命的沉沦，于是我在半个小时后试图拉出自己，终于我把自己拉出来了，我给自己的温馨提示，就是以后有关此类视频，必须在前2秒就逃离，因为它不适合我。 [心]此刻我以为，我先承认自己，然后我再慢慢改变自己的所有病态的思想和行为，我应该把注意力回归，思维回归。