放假为什么比上班还累【建议假期多做换脑子的事】 如何做是真正的休息大脑皮层的工作特点是镶嵌式的，不同的脑区负责处理不同事情，如果一直用同一个脑区，它就会累。要想让大脑在假期得到彻底的放松，最好的办法就是换些完全不同的事做，差异越大，休息效果越好。上班族平时用脑较多，假期就可以去做些消耗体力的事情，比如爬山、运动、逛街等。（生命时报）