早上是5点10分起床的，眼睛都还没睁开，瞌睡太香了，昨晚还是22点30分开始睡觉的，不知道自己哪来这么多瞌睡，感觉自己好懒，和以前的自己完全是2个人，也可能是自己身体没有以前好了吧。 我每天下班时20点10分，坐车回去到家是20点35分左右，和家里人开了视频又过了半个小时，就到21点了，然后打开bilibili学习电工网课，大概1个小时就到22点，睡前洗澡冲凉，回来躺床上，打开喜马拉雅app，听着自己喜欢的有声书，定时两集，结果没听完就睡着了。 我感觉自己这作息时间没问题啊，怎么早上还是起不来?明天我再坚持按闹钟起床、跑步。一定要把自己的生活习惯纠正过来。