我们最大的消耗从来都不是体力的消耗，而是情绪的消耗。

如果你能够驾驭情绪，就能够充分的收敛自己的能量，就更容易成为一个充满生机的人。

收敛能量，也是有方法的，我提供四条：

一，就是不要追求完美。

完美会让我们紧绷紧张，还会纠结，更何况绝对的完美，是不存在的，缺憾才是我们生命的主题。

二，就是不要总是后悔。

过去的事情无法改变，你当下唯一能够决定的，是会不会在未来留下遗憾。

三，不要过度思考。

很多时候想太多，就会把一切变得复杂。正所谓有心者有所累，无心者无所谓。什么时候你无所谓了，眼前就宽阔了。

四，永远不要活在别人的眼里。

永远不要养成取悦别人的习惯，把心向内收，看看自己的需要到底是什么，只需要记得，你是自己的生命，永远不要失去自己。