人毕竟不是牛马，学会调节每天的生活，别给自己巨大的压力，很多事需要慢慢来做，不是一蹴而就的，稳住别慌慢慢来，要把事情想明白，孙子说过一句话:夫未战而庙算胜者，得算多也。一天的生活在清晨，或者在昨天晚上试着安排一下，每天让自己笑一笑。这是最好的安排。加油