建议心情不好的时候打扫卫生每次心情差的时候收拾房间，把乱糟糟的东西归置整齐，看着焕然一新的环境，坏情绪真的会被慢慢“治愈”。而且打扫卫生时，注意力全放在动手做事上，根本没时间胡思乱想，等房间变干净，心情也跟着明朗起来。原来收拾卫生不仅能让家变整洁，还是免费的“情绪解药”，太实用了！ 经常收拾卫生的人更不容易抑郁