在经济条件允许的情况下，你一定要取悦自己。有些钱看似是乱花，其实是防止自己抑郁，比如出门游玩一趟买点没用的小玩意，这些都是维系身心健康的小手段。一个人，如果没有物欲，那么离抑郁就不远了！不要因为花了点小钱，就愧疚不已，在自己的能力范围内合理的安排开支就行。不必太过克制，也不必太过奢侈，自己的身心健康才是最重要的。毕竟对于每个人来说只要生活还有盼头，日子就还有奔头，其实心态真的很重要，人生是长期的竞赛要做好情绪管理非常难，所以你不能这么悲观，要拥有一个良好的心态，要把自己的内核变稳定。要允许一切事情的发生，要多给自己一些正面的心理暗示，优化自己的能量场。要记住，悲观只会让生活更加悲观，乐观与爱才是生活的解药。