两周前是我第一次做心理咨询，说实话我一直不愿意去做心理咨询，很大一部分原因是觉得我自己根本没病，我自己能好起来，我不需要咨询师的帮助，但确实最近生活上收到了蛮大的困扰，想着反正是免费的不去白不去......这短短两次的咨询确实改变了我对心理咨询的看法...[跪了]

其实咨询师什么都没做，她做到也最有用的就是安安静静的倾听，但仅仅只是倾听就能让我感觉好太多，因为大多数人甚至连倾听都做不到，基本上都是遭受的质疑和不理解太多，导致我对第一次心理咨询的印象就非常好...后来聊完了我才发现我需要的也只是支持而已，因为我根本不奢望有任何人能帮我做到什么事[開擺]

第二次咨询间隔了两周，这两周里发生的事还蛮跌宕起伏的，心境也发生了很大的变化，去之前还在想“感觉自己已经差不多好了，还有去的必要吗”，抱着来都来了的态度还是跟咨询师复盘了一遍这两周的状况，但就是通过这样真正“说出来“的复盘，才让我意识到咨询师最后说的那句“其实人人都可以成为自己的咨询师”，一开始抱有对心理咨询的偏见也是因为把自己这个主体忘掉了吧，渴望着别人来救你，能给你提供什么实质性的帮助，但其实真正能“救”自己的只有自己...

她一直在肯定我的努力，觉得我做的很好，我有自己的想法，并且也愿意去付诸行动，哪怕没有结果，这就是属于我的韧性。我还蛮喜欢听别人口中是怎么评价我的，因为往往能得到一些比较惊喜的答案，有种更又了解自己了的感觉[awsl]...

其实自从选了这个专业，感觉我的“精神病”就好了很多，起码不会痛苦的日思夜想也想不出结果，纠结焦虑于目前根本没法做到的事，而且最近让我痛苦的事得到一些缓解也是因为我觉得还有更重要的事在等着我去做吧，我很喜欢我的专业，我也能够通过学习来给自己反馈，以前就有人评价我“感觉一直沉浸在自己的世界里，对外面发生的事都不关心”，我还挺喜欢这个评价的，我确实是精神世界比较丰富的人，我也愿意一直做这样的人[開擺]