湿气重如何有效调理很多人都不知道自己身体湿气重，也不知道如何调理，我在夸克上测了下PINE中医体质16鉴，发现自己的中医体质是湿热内蕴，应该多吃小米、冬瓜等利湿的食物，没测过的朋友快去试试！还能定制养生方案呢！ ​​​