谷雨・翠影摇曳。谷雨时节，翠影摇曳，这是一个充满生机与希望的节气，万物在春雨的滋润下蓬勃生长。 春雨绵绵，气温逐渐升高，空气湿度增大。这种湿润的环境，虽然滋养了大地，但是养生需祛湿健脾，多吃山药、薏仁等健脾食物，保持室内通风干燥。 早晚温差大，注意添减衣物，预防感冒。多进行户外温和的活动，让身心在春光中舒展。 愿你在这个生机勃勃的季节，如翠竹般坚韧挺拔，健康常伴，幸福安康！