男女养生各不同千万要注意！ 1、第一、男靠吃，女靠睡 2、第二、男养精，女养血 3、第三、男怕热，女怕寒（空调房里抢毯子大战一触即发） 4、第四、男要练腿，女要练腰（不然一个追不上公交，一个穿不上旗袍） 6、第六、男要静心，女要疏肝（他练书法养性，她赏花散步解忧） 7、第七、男护肾，女护巢（他注意腰部保暖，她重视腹部保养） 8、第八、男要防晒，女要保湿（他涂防晒防老化，她补水保湿润肌肤） 9、第九、男要戒烟，女要限酒（他戒烟保健康，她少饮酒养颜） 10、第十、男要早睡，女要早起（他充足睡眠养精，她清晨起床养颜） 11、第十一、男要多吃果蔬，女要多喝豆浆（他均衡饮食，她补充雌激素） 12、第十二、男要适度运动，女要定期瑜伽（他强身健体，她塑形美体） 13、第十三、男要常刮胡子，女要常修眉毛（他整洁干练，她精致美丽） 14、第十四、男要护心，女要护眼（他关心心脏健康，她注意眼部保养） 15、第十五、男要补水，女要补钙（他多喝水润体，她补钙强骨） 16、第十六、男要防脱发，女要防皱纹（他注意头皮保养，她抗皱紧致肌肤） 17、第十七、男要控糖，女要控盐（他少糖防疾病，她少盐保健康） 18、第十八、男要多交流，女要多倾听（他分享解压，她倾听理解） 19、第十九、男要练肺活，女要练柔韧（他跑步增强肺功，她拉伸提高柔韧） 20、第二十、男要护胃，女要护肠（他注意饮食养胃，她关注肠道健康） 21、第二十一、男要戒烟酒，女要戒冷饮（他戒除烟酒恶习，她少喝冷饮护体） 23、第二十三、男要防三高，女要防贫血（他注意饮食防三高，她补血防贫血） 24、第二十四、男要练肌肉，女要练线条（他增强肌肉力量，她塑造身材线条） 25、第二十五、男要防痛风，女要防骨松（他注意饮食防痛风，她补钙防骨松） 26、第二十六、男要重肾脏，女要重肝脏（他养肾强身，她养肝排毒） 27、第二十七、男要防耳鸣，女要防色斑（他注意耳部保养，她防晒防色斑） 28、第二十八、男要重阳气，女要重阴气（他养阳固本，她滋阴润燥） 你在最近会有好事到来。在此处留下“好运常在！”，一个月之内，就会有答案啦#养生大全# #养生时间表# #养生七句话# #女人养生食物# #女人养生方式# #男x养生# #事业女人养生# #男性养生攻略#