原以为是玄学，没料到是科学。 1. 光脚踩草地，并非是在按摩脚底板，而是在吸收大地的负离子，排遣体内的静电。 2. 在老树下打盹，不是为了躲避太阳，而是为了吸收树木释放出的天然抗菌物质，从而提高免疫力。 3. 在溪流边发呆，这并非是犯傻，是因为水流声能够调节脑波频率，舒缓焦虑。 4. 原来，最高级的能量场，始终都是免费开放的。 三句话缓解焦虑 焦虑小分享 人如何缓解焦虑 你如何应对焦虑