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练太极拳的你,你练什么?每个人对锻炼的要求和意识都不一样,我练的是撑筋拔骨,每天
2025-04-10 12:39:36
我的店海摄影
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练太极拳的你,你练什么?每个人对锻炼的要求和意识都不一样,我练的是撑筋拔骨,每天拉伸一下不容易腿吊着筋,太极属于知觉运动,每天练习一下让五脏六腑,和血液循坏不容易堆积。
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