看书看电影这种事情就是需要文化体力的。你得先解决完生活中杂七杂八的事情，好让它们不打扰你，再沉浸地、专注地进入一个世界。要是上班累了一天，人很难再有精力和耐心去感知文艺作品，只想刷刷短视频算了，很明显能感觉到自己的灵气是会枯萎的。